新しく始めたこと① ~よもぎ蒸し~
こんにちは。manaです。
今日は体質改善に向けて、新しく始めたことについて書いていきたいと思います。
いくつか新しいことを始めましたが、今日はよもぎ蒸しについてです。
よもぎ蒸しとは??
よもぎ蒸しとは、肛門と子宮の粘膜からヨモギ蒸気を吸収させ、下半身から温める民間療法です。
韓国では600年以上前から取り入れられており、産後によもぎ蒸しを行うと、産後の肥立ちが良いと言われていたそうです。
首元から足元まで覆う専用のマントですっぽり身を包み、座器に座り、よもぎと数種類のハーブを煮出した高濃度スチームで直接体を温めます。
マントの下は何も身に着けません。
直接粘膜や皮膚から吸収することができ、子宮や内臓をダイレクトに温めてくれるので、主に婦人病によいとされています。
効果について
よもぎ蒸しには女性に嬉しい効果がたくさんあります。
血行促進、冷え性改善、疲労回復、美容、生理痛、生理不順、婦人病、老廃物や毒素の排出、アトピー、アレルギーなどの改善に効果があります。
行う時間はどのくらい?
お店によって異なりますが、30~60分のところが多いようです。
私が行っているサロンでは30分です。
金額はどのくらい?
こちらもお店によって異なりますが、3000~5000円位でしょうか。
よもぎ蒸しを行った感想
今回、体外受精がうまくいかなかったので、体質改善のために行き始めましたが、
「もっと早く行けば良かった~!!」
って感じです。
汗がたくさん出て、デトックスされてる感じがするし、何より冷え性がだいぶ改善された気がします。
やっぱり直接子宮や内臓を温めることで、血流が良くなり、全身が温まるのでしょうか。
よもぎ蒸しの後は体がポカポカして気持ちいいです。
汗もたくさんかいて、スッキリします。
施術後、壺の中を見せていただいたのですが、初めて行ったとときは壺の水量がだいぶ減っており、体が乾燥していて水分がだいぶ不足している状態だったようです。
それと自律神経が乱れていると言われました。
その時の体調によって、施術後の壺の様子が全然違うようで、実際1回目と2回目で全然違いました。
白湯を飲むと体がデトックスされるので、おススメとのアドバイスをいただいたので、それから白湯を続けています。
次回は白湯について書いていきたいと思います。